クラス紹介

メディカルタイチクラス

タイチ(太極拳)の基本姿勢、呼吸法を身につけるための初心者~中級者クラス。正しい体幹を感じてはじめて健康効果が得られます。

メディカルタイチ

メディカルクラス

中国古代の導引術(ストレッチ)として宋の時代から行われる健身体操をベースに開発された基本クラスです。

ベーシック

ベーシック1・2・3クラス

太極拳の中で最もポピュラーな24型の動きから基本的な8動作を抜き出し基礎をかためるクラスです。

フォーカスクラス

目的に合わせてタイチスタジオがオリジナルで開発したフォーカスクラスです

パワータイチ

パワータイチ

タイチ特有の動きは、ゆっくりとした動きですが、1時間のタイチで消費するカロリーは、1時間のランニングで消費するカロリーに相当すると言われています。またタイチの中でも運動強度の強い動きを組み合わせたクラスです。

ヒーリングタイチ

ヒーリングタイチ

心や体をリラックスさせて気持ち良く一日を終える、特別プログラムです。ストレッチ・呼吸法・瞑想で体の緊張を解きほぐし、五感を落ち着かせる、優しい照明と心地良い音楽に包まれながらの、癒しのレッスンです。

コンディションタイチ

コンディションタイチ

経穴・経絡を刺激し、体内外の血流をあげ体の調子を整えるクラスです。欧米ではセラピーとして取り入れられるなど、心のケアにも効果を発揮します。

伝統的な太極拳クラス

太極拳世界チャンピオンが所属するトップレベルの講師陣から直接学べる伝統的太極拳のクラスです。

24式
扇
陳式
集中
陽式
48式
孫式
32式 剣

お気軽に体験レッスンにお越しください

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本校では講座受講や月額スタジオ会員をご検討されている方々を対象とした体験レッスンを実施しています。太極拳がはじめての方や運動未経験の方でも安心してご受講いただけます。是非お気軽にご受講ください。

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是非お気軽にご受講ください。