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メディカルタイチ 太極拳をベースに、トップクラスの医師・指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発したオリジナル運動メソッド
メディカルタイチ 太極拳をベースに、トップクラスの医師・指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発したオリジナル運動メソッド
はじめての方限定 秋の体験キャンペーン!
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タイチスタジオが実践する、メディカルタイチとは?

タイチスタジオが実践する
メディカルタイチとは?

太極拳世界チャンピオンが所属 伝統的な太極拳を実践する選手が教える本格太極拳×エクササイズの開発に医師が関わり医学的根拠に基づき開発された新しい心身調整法 太極拳世界チャンピオンが所属 伝統的な太極拳を実践する選手が教える本格太極拳×エクササイズの開発に医師が関わり医学的根拠に基づき開発された新しい心身調整法

ヨガと効果は似てるけど、タイチの方が日常生活に活かしやすい?!
メディカルタイチの特徴と効果とは?

ヨガよりも日常に活かしやすい?!
メディカルタイチの
特徴と効果とは?

①ゆるやかに流れるように動き続けるタイチは運動未経験の方でも始めるのが楽!

高齢からでも始められる運動として多くの高齢者にも親しまれています

②低負荷だけど身体を安定させながら動き続けるから、しっかり効く!

足裏三点でしっかりと踏み込めるようになり、土台が安定し姿勢が改善します

③3Dムービングで全身の筋肉のストレッチと強化を満遍なく行う!

あらゆる方向に全身を動かすことで、満遍なく身体全体の動きを改善します

④五臓六腑につながる手先まで細かく扱いツボを刺激して身体を内側から改善!

手先まで意識を通し、細かく扱うことで、経絡やツボを通して身体の内側から改善します。

⑤加齢とともに衰える速筋を鍛えることができるエキセントリックトレーニング

筋肉がブレーキとして働きながら力を出す動きにより、通常の筋力トレーニングでは鍛えにくい速筋(瞬発力などに使われる)を鍛えます。

⑥陰陽思想や漢方、ツボ、経絡などの考え方から心身のバランスを整える

手を前に出す時は一方の手を引くなど、陰陽思想に基づく相反する動きを同時に行うことで体の軸を整えます。心身に足りない要素をお茶で補うカフェスペース常設。

ハーバード大学医学部の発表で太極拳の医療効果は「動く医薬」=medication in motionと 紹介され、米国・欧州・豪州の施設で取り入れられています。

  • 体幹の安定
  • 柔軟性向上
  • 便性と耐久性の向上
  • 心肺機能の向上
  • 血圧を下げる
  • 慢性の痛みの改善
  • 不安・鬱の改善
  • 睡眠の質の向上
  • 糖尿病
  • 認知症予防
  • 骨密度UP
  • パーキンソン病運動療法
  • 自立神経の副交感神経優位

選べる2つの通い方

メディカルタイチ3級講座

月額スタジオ会員

メディカルタイチ3級講座で学べること

メディカルタイチ
3級講座で学べること

メディカルタイチ理論編(2時間)

メディカルタイチ実技編(1時間)

月額スタジオ会員が受講できるクラス

月額スタジオ会員が
受講できるクラス

伝統的な太極拳クラス

24式・扇・陳式・呉式・陽式・48式・孫式・32式・剣

代表的な目的別クラス

体験予約から受講までの流れ

体験予約から受講までの流れ 体験予約から受講までの流れ
初回は、クラス開始の20〜30分前にご来店ください。持ち物:動きやすい服装、室内運動靴(レンタル500円)ご入会時持ち物:月額引落銀行口座、印鑑 初回は、クラス開始の20〜30分前にご来店ください。持ち物:動きやすい服装、室内運動靴(レンタル500円)ご入会時持ち物:月額引落銀行口座、印鑑

会員500名から高評価!

玄野さん

“自分と家族のために受講”  玄野さん(62)

日常的に夫の治療で運動療法としてリハビリに通わせなくてはならず、家で一緒にできる方法を探していた時にこの講座に出合いました。治療の有無に関わらず、老化でおきる様々な病気の予防に良いときき、夫婦で毎日一緒に行っています。

小林さん

“高齢者施設 ボランティアのために受講”  小林さん(38)

何か高齢者施設でボランティア活動を始めたいと思っていた時に、この資格を見つけました。今は自分の教室でタイチを教えています。目標だった高齢者施設への派遣講師も月1回行い、充実しています。

蘇武さん

“スキルアップのために受講”  蘇武さん(34)

自分の施設でも太極拳のリハビリを取り入れるために教えられる講師資格をとりました。理論や解剖学、マッサージ、太極拳エクササイズ実技、ティーチングのトレーニングも含まれ、自信をもって提供できるようにスキルアップできました。

メディカルタイチは、大学講座や高齢者施設でのリハビリとして導入されています。

株式会社ユニマット

株式会社ユニマット
リタイアメント・コミュニティ

定期的に高齢者向けのリハビリ運動としてメディカルタイチが実施されています。

講義

近畿大学
公開講座

一般公開講座にてタイチの医学的効果と運動法について講義を担当いたしました。

アクセスMAP

銀座スタジオ

〒104-0061 東京都中央区銀座5-14-1銀座クイントビル8F
*日比谷線・東銀座駅4番出口 徒歩30秒 ☎03-6264-3344

市川スタジオ

〒272-0034 千葉県市川市市川1-4-10市川ビル11F
*JR総武線・市川駅 北口 徒歩1分 ☎047-318-2118