一般公開ワークショップ

心と身体にやさしい学び「タイチ3級講座」+ やさしいランチ付

  • 日時:2018年12月07日(金) 9:30~14:00
  • 小池インストラクター
  • 国際メディカルタイチ協会認定インストラクターコース 2級ジャイロトニックインストラクター
    元バレエダンサーで全米ヨガアライアンス認定インストラクター取得後、回復効果の高いメディカルタイチインストラクターの資格を取得。
    壊れやすい現代人の身体を、人体に無理のない自然な動きを特徴し解剖学の観点から見つめ、身体機能の向上と体質改善をサポートしている。
  • 場所:GLOCAL CAFF IKEBUKURO
  • 費用:¥25,500
  • 太極拳

~今、大注目運動メソッド 「動く漢方」メディカルタイチ~

太極拳をベースに、医療関係者とTOPアスリートにより開発された国際メディカルタイチ協会のオリジナルメソッド。
川の流れのようにゆっくりとしたリズム、無理な負荷をかけない運動で、もともと人間が持ち合わせる運運動能力を回復させ、「恒常性」の維持を助けます。
血流を活性化して冷え性知らず!生活に役立つ東洋医学の豆知識とオフィスや自宅でも簡単に出来る運動メソッド「メディカルタイチ」を取得して、寒さに負けないしなやかで巡りの良いヘルシーボディをつくりましょう!

24式 一般公開クラス

24式
  • 日時:2018年11月5日(月)17:00~18:00
  •    2018年11月6日(火)15:00~16:00
  •    2018年11月8日(木)19:00~20:00
  •    2018年11月13日(火)15:00~16:00
  •    2018年11月17日(土)13:00~14:00
  •    2018年11月20日(火)13:00~14:00
  •    2018年11月21日(水)11:00~12:00
  •    2018年11月26日(月)17:00~18:00
  •    2018年11月27日(火)15:00~16:00
  • 講師:市来崎インストラクター・他
  • 場所:銀座タイチスタジオ
  • 費用:1,000円
  • 太極拳
  • 24式

太極拳中級者向け公開クラス。
元日本代表選手の体幹ある動きを手本に動きを見つめなおしませんか。
初めて24式をスタートする方にもおすすめです。

サーキュラータイチ 一般公開クラス

circular
  • 日時:2018年10月28日(日)13:00~14:30
  • 日時:2018年11月21日(水)19:00~20:30
  • 講師:国家健勝級選手 YOKOインストラクター
  • 場所:銀座タイチスタジオ
  • 費用:1,500円
  • 太極拳
  • サーキュラー
  • リンパ循環
  • 促進

リンパの流れを意識した循環タイチ。
運動前にリンパ循環にアプローチするジェルをマッサージしながら塗り、全身の引き締めを行うタイチクラスです。

Chinise“24”

china
  • 日時:2018年11月14日(水)17:00~18:00
  • 講師:国家健勝級選手 YOKOインストラクター
  • 場所:銀座タイチスタジオ
  • 費用:1,500円
  • 太極拳

型の名前や由来を中国語とともに学んでいく、
本場志向の24式ワークショップ。24式を別の角度から楽しめる座学&実技の90分です。

太極拳・扇(初級)クラス

扇クラス
  • 日時:2018年11月2日(金)13:00~14:00
  • 日時:2018年11月16日(金)13:00~14:00
  • 日時:2018年11月30日(金)13:00~14:00
  • 講師:元日本代表選手 市来崎インストラクター
  • 場所:銀座タイチスタジオ
  • 費用:1,500円
  • 太極拳
  • レッスン

まるで日本舞踊のような扇を使った太極拳クラス
普通の筋トレでは鍛えられない30代から衰える「白筋」が鍛えられるクラス。楽しい演武で筋肉量を上げて基礎代謝UPを目指しませんか?

パワークラス

パワークラス
  • 日時:2018年11月23日(金・祝)15:00~16:00
  • 講師:松浦インストラクター
  • 場所:銀座タイチスタジオ
  • 費用:1,500円
  • 太極拳
  • レッスン
  • ダイエット

元南拳 世界銅メダリストが行うパワークラス。
アクション俳優も務める彼のパワフルなクラスをお楽しみください。