ヨガとの違い

タイチ特有の動きが医療エビデンスにも実証された確かな効果をもたらす。

一つひとつの動きに医学的効果がある

道具・スペースを必要とせず
身体ひとつで出来る

ハードでなく体勢をとらず
ゆっくりした動きを連続して行う

身体がかたい方でもできる動きが中心

エクササイズとして
自由に形を組み合わせオリジナルを作れる

芸術(演技)としての発表の場がある

競い合う競技性も持ち合わせ
世界で大会が開かれている

舞踊・ダンスとして
楽しめるプログラムがある


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